"thoi-quen-tot" (Có 4 kết quả)
7 thói quen đơn giản trước khi đi ngủ có tác dụng kéo dài tuổi thọ đáng kinh ngạc
Các bệnh lý từ đơn giản như mất ngủ, táo bón... cho đến phức tạp, nguy hiểm như tim mạch, não bộ… đều có khả năng kiểm soát được nếu như bạn bắt đầu duy trì 7 thói quen tập luyện đơn giản này.
Hai thời điểm đi tắm tốt cho sức khỏe của bạn
Tắm giúp cho ban lưu thông khí huyết, thư giãn tinh thần khiến cho hiệu quả công việc tốt hơn. Nhất là khi bạn tắm vào khung giờ này.
5 thói quen tốt trước 10 giờ sáng giúp bạn khỏe mạnh, sống lâu
Để có một cơ thể khỏe mạnh, dẻo dai, ít bệnh tật, bạn hãy tập cho mình thói quen làm những việc này vào buổi sáng.
Năm cách để đàn ông sống lâu hơn rất đơn giản. Uống ít rượu là vị trí thứ ba, và bạn hiếm khi làm điều đó trước
Để một người đàn ông sống lâu hơn không quá phức tạp, chỉ cần duy trì một lối sống lành mạnh và từ bỏ một số thói quen xấu.
