Táo giàu Vitamin C, khi ăn thường xuyên sẽ giúp cơ thể sản sinh ra Collagen nhờ đó da của bạn sẽ giữ được tính đàn hồi. Bên cạnh đó, táo cũng chứa đồng giúp bảo vệ da khỏi tia UV. Vitamin A có trong táo còn giảm nguy cơ gây ung thư da.
Táo có nhiều tác dụng làm đẹp
Khi ăn táo, collagen và elastin trong loại quả này sẽ có những tác động nhất định lên làn da của chúng ta. Nó giúp cho da trắng sáng, rạng rỡ và khoẻ mạnh hơn. Không chỉ thế, ăn táo còn có tác dụng chống oxy hoá, góp phần ngăn ngừa quá trình lão hoá và tăng sức đề kháng cho da. Nhờ đó, bạn sẽ có được một làn da khoẻ mạnh, mịn màng hơn.
Nhờ hàm lượng vitamin C, khoáng chất dồi dào, táo còn có tác dụng rất hữu hiệu với việc làm trắng da, cải thiện sắc tố, đánh bay thâm sạm, phục hồi vùng cháy nắng… mang đến làn da trắng mịn, hồng hào tự nhiên. Vì vậy, nếu muốn thoát khỏi vẻ sạm đen, thiếu sức sống hay làn da kém đều màu, thì ăn táo thường xuyên là sự lựa chọn tối ưu.
Một trong những nguyên liệu tuyệt vời có thể kết hợp với táo, giúp công dụng làm đẹp da, đánh bay các nếp nhăn chính là mật ong. Trà táo mật ong giúp làm đẹp, trẻ hóa làn da. Mật ong là một chất có vị ngọt, quánh được ong sản xuất và tích trữ trong tổ. Mật ong có nhiều giá trị với sức khỏe và đặc biệt là làm đẹp. Nó giúp làm sạch mụn trứng cá, mờ sẹo vết thâm cũng như mang lại làn da sáng khỏe mịn màng. Ngoài ra, mật ong còn giúp cân bằng vi khuẩn trên da, giúp bảo vệ da tránh khỏi tình trạng viêm nhiễm, làm sạch lỗ chân lông và điều trị mụn trứng cá.
Bạn rửa sạch táo, cắt nhỏ. Đun 400ml nước và 80ml mật ong, sau đó bỏ lần lượt 2 túi lọc trà vào. Khi đã sôi, cho táo vào khuấy đều và tắt bếp. Đợi nguội, bạn có thể thêm đá và thưởng thức món đồ uống ngon lành này.
